如何通过运动来治疗颈椎间盘突出?

如何通过运动来治疗颈椎间盘突出? 首先来看看运动疗法的作用
　　颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面：
　　(1)通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状;
　　(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。

运动疗法的适应证和禁忌证
　　各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。
　　症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
　　运动来治疗颈椎间盘突出可以起到辅助作用，临床上还有很多治疗颈椎间盘突出的保守疗法，如服用活血化淤止痛药、颈椎牵引、局部理疗等等，根据病情的不同，选用的方法也是有差别的。